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年寄りの冷や水 [健康]

    
もうじき春です!
近所の大きな木が花盛り!
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何の木かわからないけれど満開の花は春らしくていいね
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友達のマエカワがアキレス腱を切ったと連絡してきた
土曜日に体調がいいので公園を余計に回ったそうです
足首にボールが当たったような感覚があって痛みが走ったとか
   
年寄りが急に運動量を増やすとこうなるんです!
今度ヤツに会った運動についてレクチャーしなきゃね
    

nice!(4)  コメント(10) 

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コメント 10

pn

うん、花の事はよく分からないけど満開って気分いいよね(^^♪
by pn (2019-08-20 10:15) 

HOTCOOL

明日は我が身ということわざもあります。
pauloさんも気をつけてくださいね。
by HOTCOOL (2019-08-20 11:47) 

mutumin

花は春らしくしてくれます。
そうそうpauloさん流の運動の仕方をレクチャーしましょう!
by mutumin (2019-08-20 12:21) 

親知らず

私が20年以上行っているテニススクールですが、受講生も皆歳を重ねてそれなりの体力になってます。
皆足が痛いだの肘が痛いだの言いながらやってます。
でもやめないんですよね。
by 親知らず (2019-08-21 07:57) 

後輩の爺

思うように歩けなくなっています。
先輩の「元気」が羨ましいですね。
お友達が・・・・。 何か、身につまされます。
by 後輩の爺 (2019-08-21 10:35) 

paulo

pnさん
満開、春たけなわって感じでウキウキします!

by paulo (2019-08-21 10:40) 

paulo

HCさん
健康寿命年齢はとっくに超えてしまったので気をつけます。
by paulo (2019-08-21 10:42) 

paulo

mutuminさん
筋肉は一度にはつきませんので
 何事も努力が大変ですよね!
by paulo (2019-08-21 10:43) 

paulo

親知らずさん
日頃から鍛錬をしてる方はそれで良いと思いますが
マエカワはいきなり走ったんです! アホでしょう?
by paulo (2019-08-21 10:45) 

paulo

後輩の爺いさん
訓練ですよ!
諦めず、地道に、一歩づつ!!
できる範囲の努力をしないで体力はつきませんよ!
継続は力なり!
by paulo (2019-08-21 10:48) 

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