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筋トレ後の筋肉は腫れている [日記]

   
最近は筋トレは日本人街の近くに開いた新しい支店に行っている
このジムは大学の前になるので若い人が多い
今日は遅れて11:30ごろにジムに着いたら....混んでいた
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ランチの前にトレーニング?
トレーナーに聞いたら
 筋トレ後の筋肉は1〜2時間の間は盛り上がっているそうです
 大きくなった筋肉を見せて彼女とランチをするためらしい
   
私はジジ友とランチです
盛り付けを知らないヨーコさんの目玉焼きカレー
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デザートは抹茶のミルクシェイク
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姑息なことをせずに黙々と筋トレをして
 ジジ友と食べるランチが美味しい.....
   
  
  

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日本食は美味しすぎ! [カルチャー]

   
ここの移民の歴史は古く
彼等の現在の母国のカルチャーとはだいぶ違っている
例えば、日本食とは名ばかりで日本のそれとは違う
    
今日もジーサンズと支那料理を食べた
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漢字で書いてあるメニューで理解できたのは魚と豆腐の文字だけ
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これは豆腐と茸という漢字が書いてあった
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多分ネギと豚肉の.....
 右の春巻きの皮見たいので巻いて食べる
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この支那料理も今の支那料理とはだいぶ違うはずですが
 支那と言っても広いからどこか田舎の郷土料理かもね
   
日本料理の美味しさを世界に紹介したのはいいが
 支那や台湾や欧米の方がその美味しさを知って
 食材の消費が爆発的に増えてしまった
 天然のマグロ、うなぎやサンマは日本では手に入らなくなりそうですね
     
   

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年寄りの冷や水 [健康]

    
もうじき春です!
近所の大きな木が花盛り!
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何の木かわからないけれど満開の花は春らしくていいね
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友達のマエカワがアキレス腱を切ったと連絡してきた
土曜日に体調がいいので公園を余計に回ったそうです
足首にボールが当たったような感覚があって痛みが走ったとか
   
年寄りが急に運動量を増やすとこうなるんです!
今度ヤツに会った運動についてレクチャーしなきゃね
    

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ジャパンハウス 沖縄展 [日記]

   
ジャパンハウス が毎週小会議室で都道府県のカルチャーを順番に紹介している
  
今週は沖縄県でした
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外国で沖縄のカルチャーといえば?
 剛柔流の空手でした!
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空手の歴史から型までを説明しました
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空手は全国にありますが
 沖縄の古来の武芸として説明していた
  
空手は東京オリンピックでも採用されているだけあってインパクトはありました
    
東京都、埼玉県、青森は何を出展するか楽しみです!
    
   

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焼酎の紙パックを飲み過ぎた [日記]

  
また飲み過ぎました.....
    
タモツとここでは珍しい焼酎の1.8L 紙パックを呑みました
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特大の焼きイワシ
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レンズを拭くのを忘れて写真がボケてしまった

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